吃一整盒蓝莓可能会出现黑便表现。
蓝莓里面的营养价值比较高，还含有花青素，花青素本身是蓝紫色的。如果在饮食上摄入的蓝莓比较多，过多的花青素不能完全被身体消化和吸收，会随着大便一块排出，导致大便的颜色发黑。
饮食因素导致的大便发黑是属于正常表现，等食物停止一两天左右的时间，大便的颜色及会恢复正常，不会出现持续发黑的表现。
如果不是饮食因素导致的大便发黑，也可考虑是消化道出血引起，需要到医院进行大便常规检查，如确定是消化道出血引起的，可在医生指导下应用药物。