青春期是一个特殊时期，由于激素激素的变化，青春期牙周炎好发于10~18岁的男女生。
在日常生活中，发现刷牙或咬硬物时牙龈出血，就要考虑是牙周炎，每半年到一年到口腔科做一次洗牙，早晚认真刷牙，每次不少于两分钟，饭后用清水漱口，用牙线清理牙缝之间的食物残渣和软垢。
刷牙的时候可以使用巴氏刷牙法，将牙刷轻轻插入牙龈，刷毛与牙齿长轴呈45度角。多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性和牛肉、羊肉、海鲜等发性食物，还需要补充维生素和微量元素。此外，还需要保持心情愉悦，另外要有充足的睡眠。