良好的饮食习惯、卫生习惯以及生活习惯，可以预防胃肠型感冒的发生，胃肠型感冒是感冒的一种，主要是由于流感病毒、腺病毒、冠状病毒、杯状病毒等感染引发。
病毒在患者的咽喉部位着床而发炎，顺着唾液进入胃肠道，造成胃肠道不适，发病的症状有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化系统的症状，胃肠型感冒是由于病毒入侵导致，诱因主要来自外部刺激等因素，天气冷暖变化时发生较多，不良的生活习惯、不良的饮食都是诱因。
经常发生胃肠型感冒的患者，平时应该避免吃生冷、刺激的食物，注意保暖，随着气温及时增添衣物。