左旋肉碱茶多酚片危害有腹泻、影响睡眠、营养不良。
1.腹泻。主要就是起到减肥的效果，减肥类的药物本身就会出现腹泻的作用，只有这样才可以快速达到减肥的目的，所以并不建议用左旋肉碱茶多酚片。
2.影响睡眠。左旋肉碱可以提供人体燃烧脂肪，但同时也会让人体产生兴奋。它的作用和咖啡有些相似，同样都有抗疲劳的功效，因此会导致失眠。
3.营养不良。左旋肉碱茶多酚片不仅可以燃烧人体脂肪，同时也会降低人体食欲，所以很容易出现营养不良的情况。