出现胃黏膜损伤要做电子胃镜明确损伤的程度，并确诊是否存在有胃炎和胃溃疡。
饮食要调整，不能吃辛辣刺激的食物，戒烟、戒酒，增加胃酸分泌过多的食物也不可以食用，可以进食一些养胃的容易消化食物，比如小米粥、碱性的小馒头。
并要服用保护胃黏膜制剂和抑制胃酸分泌的药物，常用的有硫糖铝、胃蛋白酶、奥美拉唑等药物，必须要按照医生的疗程和剂量服药，才能够促进胃部黏膜的修复和再生。也可以通过服用中药调理，规律作息、避免熬夜。