夏天喝水越喝越渴,可以在水中加少量食盐,还要一口一口喝水。
夏天的天气比较炎热,室内外的温度比较高,人体的水分流失比较快。如果身体极为缺水或出现轻微脱水,会导致患者出现越喝水越渴的情况。喝水的时候可以在水里加少量的食盐,补充身体的钠离子,能减轻越喝越渴的情况。喝水的时候可以小口喝水或一口一口地喝,能滋润口腔和咽喉缓解口渴的症状。
口渴时尽量避免喝凉水,可以喝温开水、纯净水,能达到缓解口渴的目的。也可以适量喝一些热茶水,能提供钾元素和多酚类的抗氧化物质,缓解口渴的症状。
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