舒张压100能否恢复到正常值的范围内，主要还是取决于患者的治疗方式和生活方式。
如果患者平时注意饮食习惯，规律生活，不吸烟饮酒，定期运动，不加用药物治疗也是可以恢复到正常血压的。只不过每个人的体质不一样，血压控制的效果也不同，所以时间长短也不一样。
如果患者舒张压很高，但是依旧不注意自己的作息时间，经常熬夜，不控制烟酒，高盐饮食，只靠药物单纯地治疗，效果也可能不是很显著，所以高血压患者的生活方式很重要。