不爱睡觉可能是由于个人神经衰弱引起的。神经衰弱会导致智力迟钝、容易疲劳。也可能是由于自己的情绪，容易烦躁会影响到精神状态而导致无法入睡。心理压力和沉重的心理负担都会导致不爱睡觉。
如果是孩子不爱睡觉，是由于孩子的大脑神经系统发育不完善，加上环境的影响，而且神经系统的抑制性较差，很容易影响孩子夜间的睡眠，导致不爱睡觉或睡眠质量差。
另一个原因是孩子喂食不当，很容易引起孩子消化不良或夜间饥饿，这也会影响孩子的睡眠。