引起容易犯困的原因有很多，既有生理性的因素，也有疾病的因素。
生理性的因素多见于夜间休息不好、熬夜或者过度劳累，都有可能出现精神倦怠的症状。而疾病的因素有很多，临床上可以见于贫血的患者，这是由于外周血液中血红蛋白含量减少，导致机体携氧能力不足，从而表现出面色苍白、四肢乏力、犯困的临床表现。
其次，还可见于脑血管疾病，特别是中、老年人群。由于动脉粥样硬化导致血管弹性下，降管腔壁增厚，导致单位时间内通过大脑的血流量相对减少，造成脑部慢性缺血、缺氧，表现出头晕、头痛、犯困、四肢乏力的症状。