出现小腿部位抽筋以及疼痛症状表现，通常需要考虑是由于慢性损伤，或者是由于寒冷刺激等因素引起小腿部位肌肉、肌腱劳损，除小腿肌肉疼痛以及抽筋的症状以外，还可能会伴有小腿活动受限以及局部肿胀、酸胀、活动时牵拉感、紧速感等症状表现。
需要注意休息，避免小腿的膝关节以及踝关节的剧烈动作，避免跑、跳、负重等动作，以避免症状加重。同时还需要注意保暖，来预防由于寒冷刺激等因素引起肌肉劳损症状加重的情况，可以通过在局部热毛巾热敷以及按摩、针灸等物理治疗方法来使紧张疼痛的肌肉肌腱组织放松。
如果疼痛的症状明显的话，可以适当的口服布洛芬缓释片等非甾体类消炎镇痛药物，或者外用活血化瘀、镇痛的膏药，起到缓解疼痛症状的作用。