胀气不可以吃糯米粥。胀气是因为胃内和肠道内积聚过多的气体引起，大多数是因为消化不良、肠道蠕动过慢，导致食物积聚在胃内引起。
糯米黏性比较高，相对普通的大米比较难消化。在胀气期间，如果吃糯米会加重胃肠道负担，加重消化不良，导致胃部胀气、胃痛等。
胀气期间饮食要以容易消化的食物为主，可以吃一些小米粥、大米粥、面条，每次不要进食过多，少量多次进食。还要多注意摄入膳食纤维丰富的食物，可以增加肠道蠕动，有利于改善胀气。