肚子胀气、屁多,可以采取以下方式缓解:
1.先要减少进食量,给胃肠道减轻负担,不要喝碳酸饮料,也不要吃豆制品、淀粉量高的食物,否则容易加重胀气,吃一些容易消化的半流质粥类。
2.用手掌心顺着神阙穴按摩15分钟,也可以适当到户外快走、散步、练太极拳,通过运动可以促进肚子里的气体排出。
3.适当服用盐酸伊托必利、马来酸曲美布汀等增加胃肠道蠕动,帮助食物快速排空,有助于气体排出,改善症状。
4.补充肠道微生态制剂,比如布拉氏酵母菌、双歧杆菌等,改善肚子胀气、屁多。
相关语音
孕妇肚子胀怎么缓解
孕妇肚子胀的缓解方法如下:1.增加就餐的次数,做到少量多餐,食物的种类不要太多
孩子肚子胀怎么缓解
孩子肚子胀,可通过按摩腹部、做排气操、服用药物来缓解。孩子出现肚子胀,在临床比
肚子胀怎么缓解
肚子胀可以通过以下方式进行缓解:首先,如果肚子胀是由于消化不良导致的,可以通过
肚子胀屁多是什么原因
肚子胀、屁多可能是以下原因:1.饮食因素。部分人经常进食豆制品、淀粉含量比较高