缓解孕期胃酸过多吐酸水的方法有:
1.注意饮食。饭不要吃得过饱,以防止出现胃内压增高以及横隔上抬,引发吐酸水的症状。孕妇应该少食、多餐,并且要减缓进食速度,做到细嚼、慢咽。
2.抬高上半身。在夜间睡觉时可适当多加枕头,将上身抬高,以免食管出现反流、吐酸水症状。
3.避免腹部压力。孕妇衣物要松弛,避免穿着过紧,勒到腹部、腰部,引发食管反流症状。同时要保持大便通畅,减少腹内压力。
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