脑子不好使老是忘事，应根据具体的诱因对症调理。
如果是因为精神压力大、睡眠不好所引起，主要是改善不良的生活方式，舒缓内心的压力。同时，应注意放宽心态，放松心情，规律自己的作息时间避免熬夜，保证每天睡眠充足。而且应注意合理加强饮食营养，做到荤素均衡合理搭配。在平时适当多吃核桃、开心果等坚果类的食物，有利于改善老是忘事的情况。
如果是阿尔茨海默病的早期表现，主要是应用改善脑部认知功能、改善脑部代谢的药物，比如银杏酮酯滴丸、血塞通片、奥拉西坦胶囊等，有利于改善记忆力，改善老是忘事的现象。