月经前几天出现乳房胀痛是正常的生理现象。
在月经来潮前几天，由于体内激素水平发生改变，尤其是雌激素水平增高，出现乳房胀痛。在月经干净后，这种胀痛感会自行消失，这是正常的生理现象，不用特殊治疗。平时穿合适的内衣，注意乳房的卫生，不要挤压、刺激乳房。经前胀痛时，可用热毛巾热敷，轻轻地按摩，加速局部的血液循环，可以缓解疼痛。
如果乳房局部发生肿块，考虑乳房增生引起，需要完善乳腺彩超等相关检查，确诊后给予药物治疗。