1、准备材料：玻璃火罐2个，根据部位，选择型号，镊子一把，95%的酒精一小瓶，棉花球几颗，火机1把，新毛巾1条，香皂1块，脸盆1个。
2、术前检查诊断明确是否符合拔罐的适应症，检查拔罐的部位和患者体位是否合适，检查罐口是否光滑和有无残角及破口。
3、操作方法，先用干净的毛巾，蘸热水将拔罐部位擦洗干净，然后用镊子捏紧棉球稍蘸酒精，然后用手将酒精挤出，以免酒精点燃之后，滴落到身体上。然后火机点燃，用门火法往玻璃火罐里一闪，迅速将罐子扣在需要拔的皮肤上。
4、留罐的时间。通常留罐一般10分钟左右。
5、起罐，左手轻轻按住罐子，向左倾斜，用右手食中二指按准倾斜对方灌口的肌肉处轻轻下按，使罐口露出空隙，透入空气吸力消失，罐子自然脱落。
6、火力大小，火力的大小也要掌握好，酒精多火力大，吸力则大，反之酒精少，火力小吸力也小。
7、间隔时间，根据病情来决定，一般来讲慢性病或病情缓和的，可以隔日拔一次。病情急的，可每日一次。
8、疗程一般以12次为一疗程，如病情需要，可在继续几个疗程。
9、部位选择一般多选与背部、胸、腰、臀部以及颈椎、腓肠肌等肌肉丰厚血管较少的部位皆可以拔罐。