膝盖关节僵硬的恢复方法如下：
1.如果是轻度的膝关节僵硬，在早期可在专业医生的指导下进行康复锻炼，比如屈伸功能练习或者是利用一些器械辅助进行锻炼，并可配合使用针灸、按摩、中药熏洗等方法进行治疗，都有不错的效果。
2.如果膝关节僵硬的症状比较明显，使用以上方法没有太大的效果时，可考虑进行关节镜下松解术，通过微创手术能够对粘连的部位进行松解。
3.如果是特别严重的膝关节僵硬，使用微创手术治疗效果不太理想时，可考虑进行传统的切开手术。