经常踮脚尖对身体有很多好处：
1.踮脚尖是很好的有氧运动，能使身体消耗更多的热量，代谢更多的热量，对减肥、减脂、塑形起到一定的作用。
2.如果经常踮着脚尖走路，会收缩肛门括约肌，使肛门的血液快速流动，减少痔疮的发生。
3.经常踮脚趾还能消除和缓解肌肉疲劳，对于腰椎间盘突出症和腰椎肌肉劳损等疾病的治疗，有一定的作用和益处。
4.对于前列腺炎、慢性前列腺增生等男性患者，经常踮着脚尖走路可以防止前列腺进一步增生，减轻前列腺肥大的影响。
5.男性性功能调节，特别是对改善海绵体的血液充盈度，减少血液回流，对改善男性阳痿和早泄有一定的治疗价值。