一只脚痛可以由以下几种原因引起：
1.由于腰椎疾病导致，比如腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄，可以压迫神经，而导致脚背以及足底疼痛。这时要进行查体，以及检查腰椎间盘CT、核磁共振进行诊断和治疗。
2.由于炎症导致，比如肌腱炎或者其他慢性炎症，如跖骨头炎等，都可以出现一只脚疼痛。根据不同的发病部位，可以有不同部位的疼痛。
3.痛风。痛风可以累及脚的脚趾关节，而出现疼痛红肿等症状。
另外其他原因，比如下肢动脉闭塞或者有骨质、软组织肿瘤、感染等，也可以导致一只脚疼痛。这时要早期的进行相关抽血检查，以及核磁共振检查进行诊断和治疗。