左侧腰部酸痛可能与局部的腰肌劳损有关。比如剧烈运动或长时间过度劳累等，导致腰部肌肉发生拉伤或劳损。建议可以通过及时休息缓解症状。
其次，腰椎不好。如椎突、椎管狭窄或滑脱等因素影响造成不适，需要对腰部进行全面检查后诊断治疗。
另外，如果腰椎出现骨质病变。像增生、骨刺、骨质疏松或骨髓炎等，也会引起酸痛症状出现。
最后，可以考虑是肾脏疾病引起的症状。比如慢性肾炎、结石、肾衰竭等，都会造成腰部肾区出现酸痛不适，可以通过抽血化验肾功及彩超来检查、治疗。做好局部的保暖和护理，经积极有效治疗可以得到很好的恢复。