王秀梅 副主任医师 七台河市人民医院
三级甲等 妇产科
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孕妇能吃红薯粉丝吗
发布时间: 2021-06-19 音频时长: 01分15秒
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孕妇可以吃红薯粉丝。红薯粉丝中淀粉含量比较多,所以在吃的时候要注意,食用过多会造成消化不良腹胀等。适当地吃红薯粉丝可以开胃,还能补充身体所需要的很多营养,是健康的食物。
在制作红薯粉的时候,为了让红薯粉丝更加筋道,会放很多的添加剂,如果在煮的过程中发现煮不烂,尽量不要食用,选择正规厂家生产的红薯粉丝。
制作时可以放一些绿色蔬菜或是肉,孕妇在食用时不要放太多的辣椒或刺激类的调味料。在吃红薯粉以后,应该吃一些膳食纤维比较丰富的食物,预防便秘

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