脱疽平时要注意以下几方面：
1.要注意平时避免过度疲劳，生活和工作要做到劳逸结合，日常作息时间要规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。适当的运动锻炼，有助于增强身体素质，还有注意加强日常保暖。
2.要注意保持愉悦的心情，学会调整情绪、释放内心压力等。
3.要注意合理地搭配饮食，禁忌进食油腻、生冷、辛辣以及含糖量高的食物，平时要以清淡易消化饮食为主，还要戒烟、戒酒。
4.要注意定期检查血糖、血脂和血压等，发现异常及时调理，尤其是患有糖尿病或者心脑血管疾病的人群，要积极治疗原发病。