当老年人出现顽固性失眠的时候，首先需要注意要调整生活方式，避免白天过多的睡眠，在睡前不要进食过多的食物，也不要食用浓茶、咖啡等刺激性的食物。
严重失眠的患者，首先需要针对病因进行治疗，例如老年痴呆、甲状腺功能亢进、焦虑症、抑郁症的患者往往也伴随睡眠障碍的问题，这就首先需要针对原发疾病积极进行处理，再应用药物对症缓解失眠的症状，常用的药物有镇静催眠类的药物，如艾司唑仑、右佐匹克隆等，同时可以配合中药以及针灸的方式进行调理。
另外，需要和家人朋友进行沟通交流，缓解精神方面的压力，这样才有利于缓解失眠。