乳腺增生是可以吃豆类。
乳腺增生是妇女的常见疾病，通常是由于体内雌激素水平紊乱所导致。豆类中含有大豆异黄酮，这种物质可以起到双向调节的作用，可以及时平衡体内雌激素的水平，对于乳腺增生有缓解的作用。
出现乳腺增生后一般需要及时进行有效治疗，需要注意保持心情的舒畅。可以服用一些活血化瘀、疏肝理气的中成药进行积极调理。在饮食上可以多吃豆类，多吃一些富含维生素的蔬菜、水果，这样可以促进乳腺增生的消退，有助于身体健康。