预防拇外翻，可采用以下几种措施：
1.如果青少年存在足部发育畸形的情况，应及时对症治疗，利于减轻足弓的压力，可降低拇外翻的发病几率。
2.在平时选择鞋子一定要选择宽松舒适、大小合适的鞋子，避免穿尖头鞋或高跟鞋，尽量选择大圆头式的鞋子。可防止对前足造成挤压而引起拇外翻。
3.如果本身患有类风湿性关节炎、神经肌肉病变、扁平足等疾病，一定要重视及早诊断，及早进行对症治疗，避免因为长时间不治疗而引起拇外翻。