出现头晕脑胀的症状，建议分析原因，根据病因进行对症治疗：
第一，如果是因为高血压病、糖尿病、高血脂等基础疾病导致的头晕脑胀的症状，应该针对这些基础疾病进行对症治疗，比如应该规范口服降压药、降糖药、降脂药，有助于缓解头晕脑胀的症状。
第二，颈椎病也会导致头晕脑胀的症状，如果是因为颈椎病导致的头晕脑胀，可以进行针灸、按摩、理疗或者是手术治疗、颈部牵引治疗，都可以缓解症状。
第三，如果是因为熬夜睡眠不足导致的头晕脑胀，应该注意规律作息，保障充足的睡眠，避免熬夜。