晚上失眠、白天嗜睡，可能是由于长期存在不良的生活饮食习惯，比如经常性的晚饭吃得过饱、睡觉前喝浓茶、咖啡，或看容易导致精神兴奋的电视节目、书籍等，都可能会对晚上的睡眠造成影响，导致晚上失眠，长期睡眠不足的情况下就会出现白天嗜睡。
脑供血不足所引起，由于某些因素导致的脑供血不足，在晚上如果睡姿不当，容易引起局部血液循环不畅，使脑供血不足的症状进一步加重，容易导致晚上失眠、白天嗜睡。
如果长时间存在晚上失眠、白天嗜睡的情况，应及时到医院完善相关检查，明确诱因后，进行对症治疗。