胚胎停育的人饮食方面，并不会有太大的影响，因为胚胎停育本身和饮食结构是没有相关性的。
在胚胎停育做了清宫手术之后，一般是短期内注意尽量避免生冷、油腻和刺激性的食物就可以了。做清宫手术之后，关键的是要注意好好休息，至少要两周的时间，在一周之内是不可以有性生活的，也不可以盆浴。
然后就是要注意饮食的多样化，要均衡营养，才能保证身体的健康。以后备孕之前，要做相应的检查来寻找原因。检查到异常情况都需要及早纠正，以后再备孕的。