一睡觉就做噩梦，可能与以下几种因素有关：
1.心理因素。在工作与生活当中心理压力过大，或者近期受到了惊吓和刺激，在睡觉时就会出现做噩梦的情况，还会导致睡眠质量不佳，严重时可引起失眠，会对正常的工作学习造成不良影响。
2.外在因素。比如在睡觉时手臂压住胸口或者存在蒙头睡觉的习惯，可能会导致心脏活动受阻或呼吸受阻，也会出现经常做噩梦的现象。应当注意睡姿的调整，避免蒙头睡觉。
3.疾病因素。比如老年痴呆或帕金森病，这些疾病往往会导致病人合并睡眠障碍，经常性的出现做噩梦的现象。