肚子大、便秘，可通过调整生活方式，调整饮食，服用润肠通便的药物治疗。
肚子大、便秘是腹部堆积过多的脂肪，肠道内聚集过多的粪便引起的。先调整自身的生活方式，避免进食高脂肪、油腻的食物，每次饭后要运动半小时，每个星期要有三次有氧运动。通过运动促进消化，防止体内脂肪堆积，有利于促进肠道蠕动，改善便秘。
同时要调整饮食，多食用膳食纤维丰富的食物，能增加粪便的体积，改善便秘。必要时可服用润肠通便的药物治疗，例如麻仁丸、番泻叶等，经过综合调理，能改善肚子大、便秘的症状。