手臂风湿酸痛可以通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗的方法进行缓解。
1.调整生活习惯。手臂风湿酸痛可以在日常生活中加强保暖，促进局部血液循环，缓解疼痛。还可以适当增加活动量，避免关节强直引起的疼痛。
2.物理治疗。手臂风湿酸痛可以使用热毛巾或暖水袋进行热敷，改善病变关节周围的血液循环，促进新陈代谢，有利于风湿的病情控制。
3.药物治疗。如果上述方法还不能有效缓解风湿患者的手臂酸痛感，可以通过服用非甾体抗炎药，例如阿司匹林、布洛芬等，抑制前列腺素的释放，缓解疼痛。