年轻人手抖，可能为生理性因素或病理性因素所引起。
生理性因素导致的手抖，常见于身体过度劳累、情绪过于激动、紧张等，通常在静止时出现手抖的现象，而且，手抖幅度相对较小，速度相对较快。针对这种情况引起的手抖，应注意规律作息，多休息，劳逸结合。同时，应对自己的情绪进行调节，遇到事情避免过于激动、紧张，保持情绪稳定，有利于缓解和减少手抖现象。病理性因素，常见于酒精中毒、一氧化碳中毒、甲状腺功能亢进等。
因此，年轻人如果频繁反复或持续手抖不能缓解，应及时到医院就诊，明确诱因后，对症进行治疗。