拔罐可以帮助去除体内湿气。
拔罐属于中医的一种外治方法。拔罐的功效和艾灸类似，能通过作用于局部穴位，起到疏通经络、散寒排毒、去除寒湿淤的作用。拔罐需要在专业医师的操作下进行，根据个人体质确定拔罐的间隔时间和次数，加上正确的操作才能保证安全、卫生。拔罐时尤其要注意个人保暖，以免受寒。
除了拔罐，还可以配合口服中药减肥。养成健康的生活方式，比如经常运动排汗、按时休息、不熬夜、不长时间久坐等，都对减肥非常有益。