消化不良的患者应结合自身的情况，选择性的吃粗粮。
引起消化不良的原因，主要分为功能性和器质性两种。功能性消化不良一般是非病理性因素引起的，由于胃动力不足，摄入食物后会在胃部囤积，引起胃部胀气。患者在饮食上应避免吃粗粮，因为粗粮摄入到胃部后难以被消化和吸收，容易导致胃酸分泌过多，患者会出现反酸、胀气等表现，所以要避免吃粗粮。
器质性疾病引起的消化性溃疡，在饮食上应加以注意，尤其发病期间的患者应避免粗粮的摄入，否则不利于疾病的恢复，还会导致病情加重。如慢性胃炎、浅表性胃炎的患者，由于胃酸分泌减少，吃粗粮后胃部不能快速消化食物，导致食物长期在胃部滞留，影响胃肠道蠕动，所以患者也应避免吃粗粮。