肠胃不好能吃地瓜。地瓜是一种粗纤维食物,而且还含有其他的营养物质,包括蛋白质、脂肪、热量、糖类、维生素等,适当地吃一些地瓜能够促进胃肠道蠕动,而且还可以为身体提供必需的营养,调理身体。
但如果是肠胃不好的人,避免过多吃地瓜,否则可能会加重胃肠道消化负担,导致出现腹泻、腹胀等症状,还容易会增加胃食管反流的可能性。
另外,如果吃地瓜之后应该适当地减少主食的摄入量。因为本身地瓜中淀粉含量就比较高,避免热量摄入过高。
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