一焦虑就头晕,多考虑可能是由于人在焦虑状态时会对交感神经造成刺激,导致交感神经的兴奋性增高,致使血管收缩、血压出现一过性的增高现象,进而造成短暂性的脑灌注不足,便可引起头晕。同时,还可伴有头痛、耳鸣,以及恶心等症状。
也可能是因为情绪焦虑,对睡眠质量造成影响,导致睡眠不足,致使大脑不能得到充分的休息,很可能会诱发脑神经功能紊乱,而出现头晕。
针对这类人群应注意调节自己的情绪,保持平和的心态面对所遇到的不如意的事情,放松心情,避免出现焦虑情绪。
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