偏头痛发作时，可以将双手泡入热水中，为了使手部血管扩张，脑部血液就会供应减少，可以缓解偏头疼。
有偏头疼的患者，每天清晨和晚上临睡前最好使用食指按压太阳穴，转圈揉动，反复揉动可以减轻偏头疼。偏头疼发作时还可以用双手的十个指头都放在头部最痛的位置，像梳头一样进行轻度按摩，按摩百次左右，可以达到止痛的目的。
另外，偏头疼患者平时也可以采用食疗的方法，多吃一些含镁的食物，如橘子、杏仁、核桃、花生以及各种绿色蔬菜，对于偏头痛也有一定的辅助作用。