更年期的女性容易出现骨质疏松,是由于这个阶段的女性大多都出现了绝经的情况。由于体内的雌性激素逐渐地减少,骨吸收加快,当骨吸收的速度超过骨形成的时候就会容易出现骨质疏松的现象。
加之更年期的女性患者身体吸收营养能力降低、肠胃功能下降,自身的抵抗力及身体代谢等各方面都出现不同程度的降低,更加容易导致出现骨质疏松。
对此,更年期的女性应该保证营养全面,多吃些富含钙质的食物,不断地运动增强自身的抵抗力和体质,以良好的心态度过更年期,也可以预防出现骨质疏松的现象发生。
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