人总贪睡主要由于以下一些原因:
1.人体由于过度劳累、晚睡,或者睡眠质量不好,导致患者休息不够,人体就会出现犯困的表现。建议患者养成良好的作息,繁忙工作期间也要注意有适当休息。
2.由于季节的更替,人体也会出现贪睡。
3.人体内维生素、矿物质等必需营养素缺乏,人体也会出现贪睡表现。
4.人体一些疾病也可以有贪睡表现,例如肝功能异常、糖尿病、贫血等。
患者应及时就医查明原因,以防止延误病情。另外,部分人群有睡眠呼吸暂停综合征,俗称打鼾,也会有贪睡的表现。
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