孕期鼻炎犯了可以用生理盐水、热毛巾敷鼻子、调整生活方式进行缓解。
1.生理盐水。孕期鼻炎犯了可以采用生理盐水反复冲洗鼻腔缓解，对减轻水肿有一定帮助，可以保持鼻腔的湿润，有效避免鼻腔内大量分泌物堵塞缓解鼻塞的情况。
2.热毛巾敷鼻子。在怀孕期间鼻炎犯了也可以使用热毛巾热敷鼻子的方式进行缓解，减轻鼻塞的情况。
3.生活方式的调整。避免到外界人多的地方、花多的地方、保持室内合适湿度，避免养宠物、对于被褥要经常晾晒，避免辛辣刺激性的食物，避免进食容易过敏的食物。