男性性功能随着年龄的增长，一般在40岁后性功能就会逐渐减退，但是由于个体差异体质不同，性功能减退的时间也是不同的。有些体质好身体强健的男性，性生活维持的时间一般比较长，可保持到70岁左右。
平时想要提高性功能，首先要有健康的生活方式，少抽烟，不酗酒，少熬夜，平时多到户外坚持有氧运动锻炼，可促进身体血液循环增强自身体质，可有效提高性能力。
针对性功能比较差的患者，也可以适当辅助药物来提高性能力，建议选择中药调理。