脚后跟疼的原因有以下几点：
1.很可能是因为脚后跟出现外伤引起，比如被撞击或者摔伤后，脚后跟的组织会有明显的血肿出现，严重了会引起骨折，脚后跟会有肿胀、疼痛等明显的不适。
2.可能是因为穿的鞋子不合脚，过紧的情况下脚后跟的皮肤会与鞋子产生较多摩擦而引起破损，此时也会有疼痛的感觉。
3.平时走路的时间比较长，脚踝部位的关节由于经常活动，会引起退行性病变，诱发关节炎症，对脚后跟产生一定的刺激，脚后跟也会有疼痛的症状。