孙嘉梅 副主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 心血管内科
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血压高能吃蜂蜜吗
发布时间: 2021-04-23 音频时长: 01分11秒
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血压高可以吃蜂蜜,但是血压、血糖都高的人群则不建议吃蜂蜜。
蜂蜜是一种含有丰富维生素、微量元素和氨基酸的食品,将蜂蜜化成水来喝,可以增强人体免疫系统的功能,润通肠道、降低血液黏度、促进血液循环、降低胆固醇,因此对血压降低也是有一定帮助的。
但是蜂蜜必须长期坚持喝,1~2年才能看到效果,溶解蜂蜜的水,水温不要太高,以温水为主,以免破坏其中的营养成分。蜂蜜里的糖含量也很高,高血糖患者就不建议喝,每天喝蜂蜜的量不要太多,一天一杯就够。

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