后背摔伤以后恢复的情况，要看摔伤的严重程度，同时也要看治疗的情况。
大多数后背摔伤疼痛需要进行一定的休息，在没有严重的肌肉撕裂、断裂或者骨折的情况下，软组织挫伤在7天或者10天左右就能够恢复。
后背摔伤大部分面积比较大，疼痛比较重，局部有软组织的渗出，需要进行休息和胸带固定，严重时需要卧硬板床，可以进行一定的药物治疗缓解疼痛。大部分10天左右能够逐渐恢复，但是，如果摔伤比较严重，有韧带的断裂的需要4~6周。
如果摔伤造成了骨折需要保守或者进行手术治疗，仅恢复骨折就需要2~3个月，再进行锻炼也需要1个月左右才能完全恢复。所以，要根据具体的受伤情况判断恢复的时间。