袁凤玲 主任医师 山东省立医院西院
三级甲等 妇产科
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刚怀孕能吃雪梨吗
发布时间: 2021-04-21 音频时长: 01分19秒
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怀孕的时候是可以吃雪梨的。雪梨是一种富含维生素的水果,而且含有一定的糖分,能补充孕妇的营养,也能补充孕妇的能量。
除了雪梨之外还有很多水果都是推荐孕妇食用,比如苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、草莓等。这些水果富含维生素或纤维素,对改善孕妇营养状况很有帮助,还能预防孕妇出现便秘的情况。
在怀孕期间饮食要注意均衡,多吃清淡食物,多吃富含维生素和纤维素的蔬菜、水果,少吃一些生冷、刺激性的食物。通过饮食可以调理孕妇的身体,增强孕妇的体质和免疫力。

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