想要知道自己是否有狐臭，首先只要闻到有异味感，这基本上就可以确定有狐臭。特别是在出汗或者是运动之后，部分患者在喝酒或情绪紧张之后也会出现异味。
其实狐臭的味道并不是固定的，每个人所出现的狐臭并非相同。有的只是由于汗液过多所出现的酸臭味道，有的则是由于汗腺过于发达，并且有细菌感染而出现的发酵后氨味。
另外，如果有狐臭，腋窝部的衣物一般都会有黄色的汗渍。腋窝下的毛发有一些分泌物出现，而且有粘连。狐臭一般是有家族的遗传倾向。