膝关节退行性变是指累积膝关节软骨的慢性退行性改变。治疗方式有减轻体重，凡是体重指数超过25的均应该减肥，这也是对关节保护的最直接方法。加强直腿抬高练习，锻炼大腿前侧的股四头肌。练习靠墙静蹲，进行慢跑跑步，骑自行车，游泳的体育运动。
不建议进行爬楼梯，爬山等运动。不建议应用针灸的方法来治疗膝关节退行性变。因为针灸破坏了局部皮肤的完整性，细菌有可能随着针进入膝关节周围组织或关节腔，可能导致关节周围软组织和关节腔内的感染，反而会加重病情。
可以理疗、推拿、服用氨基葡萄糖胶囊。