总是想睡觉应及时查找诱因，针对诱因对症进行治疗。
如果是由于过度熬夜导致生物钟紊乱，致使睡眠严重不足而引起的总是想睡觉，主要是合理休息，补充睡眠，改善睡眠质量。也可配合服用枣仁安神胶囊、安神补脑口服液等具有安神作用的中成药物进行调理，有利于使总想睡觉的现象快速缓解。
如果是由于发作性睡病所致，主要是应用拟交感神经的药物或中枢兴奋剂进行治疗，有利于缓解想睡觉的症状。如果是由于脑供血不足所引起，主要是应用血栓通胶囊、银杏酮酯滴丸等改善脑部血液循环的药物，有利于恢复大脑的正常供血，进而缓解想睡觉的现象。