经常喝陈皮茶、茉莉花茶、桂花茶、大麦茶、红茶，有养胃、助消化的作用。茶品的种类比较多，胃不好、消化不好的人，需要选择性喝茶。
陈皮茶是一种中药茶，有行气健脾胃的功效，可以缓解恶心、干呕、胃脘疼痛等症状；茉莉花茶性质比较温和，有行气疏肝的作用，适量服用茉莉花茶，有利湿健胃、消食的作用，是一种比较健康的饮品；桂花可以酿酒，也可作为茶品饮用，有养胃止疼、降逆、止寒、止咳、化痰散瘀的功效与作用，对食欲不佳、急性肠炎、肝郁肾虚、腹部疼痛，有相应的功效；大麦是一种粗粮，用大麦制作的大麦茶，对缓解消化不良、饱闷、肚胀，有比较明显的效果；红茶的茶性比较温和，是一种发酵茶，服用红茶不容易伤胃，还有健脾养胃的作用。
综上所述，消化不好、胃不好的人，喝茶时尽量选择全发酵的茶，有助于保护胃、帮助消化。一般不建议服用半发酵的茶，避免对肠胃造成刺激，引起各种不适症状。