老人的膝盖疼痛多数考虑是骨质疏松引起的，膝关节是人体较大而复杂的屈关节，所承受的压力比较大，结构稳定而且又灵活。膝关节疼痛时有发生而这种痛往往被忽视，或者被人们武断地认为是关节炎等病症，其实导致膝关节疼痛的原因有很多种，这种情况是非常常见的。
主要是以保护好关节，避免常坐久坐，老人不要长时间的站着，长时间的不活动，肥胖的老人当然也要需要减肥，以主动不负重的运动为主。平时的生活中一定要注意不要跌倒，出现骨折。日常护理可使用呼吸涂抹剂坚持下去，同时做好一些防护措施，比如说穿上护膝让自己的膝关节更暖和，这样就会减少疼痛。